İletişim çoğu insan için konuşmak demektir. Oysa işin aslı öyle değildir. İletişim, insanın hem karşısındakini hem de kendini aynı anda fark etme sanatıdır. Laf kalabalığı yapmak kolaydır; farkında olarak konuşmak zordur. Bu yazı, mükemmel olmaya değil, uyanmaya davettir.
- Farkındalık Olmadan İletişim Olmaz
- İnsan çoğu zaman konuşurken dinlemez, bekler.
- Karşısındakini değil, kendi cevabını düşünür.
- Bedeni oradadır ama zihni çoktan başka bir sahnededir.
İşte bu hâl iletişimi bozar. Farkındalık ise şunu söyler:
“Dur. Şu an buradasın.”
- Günlük İletişim Gözlemi Neden Hayat Kurtarır?
- Gün içinde kaç kişiyi gerçekten dinlediğini fark etmek, insanı sarsar.
- Gerildiğin anları yakaladığında, bedeninin verdiği sinyalleri görürsün.
- Omuzlar mı kasıldı? Nefes mi daraldı? Ses tonu mu değişti?
Bunlar küçük gibi görünür ama esas meseleyi ele verir:
Kendinle temas kuruyor musun, yoksa otomatik mi yaşıyorsun?
- Dinlemek = Susmak Değildir
Dinlemek;
- Bölmemektir
- Tamamlamamaktır
- “Ben de” diye atlamamaktır
Gerçek dinleme şunu gerektirir:
Egonu cebine koyacaksın.
Bu ilk başta insanın zoruna gider. Çünkü içimizde konuşmak isteyen bir dangalak vardır. Ona biraz beklemeyi öğretmek gerekir.
- Net Konuşmak Cesaret İşidir
- Dolandırarak konuşmak güven eksikliğidir.
- “Garipti” demek kaçıştır.
- “Rahatsız oldum” demek omurgadır.
Netlik şımarıklık değildir.
Netlik kabalık değildir.
Netlik, kendine saygıdır.
- Sessizlikle Kavga Etmeyi Bırak
Sessizlik geldiğinde hemen konuşma isteği:
- Onay ihtiyacıdır
- Kontrol arzusudur
- Tedirginliktir
Oysa sessizlik:
- Bağ kurar
- Derinlik yaratır
- Karşındakine alan açar
Biraz sus. Dünya yıkılmıyor.
- “Biz Dili” Yakınlaştırır
- “Sen” dili suçlar
- “Ben” dili savunur
- “Biz” dili bağlar
“Biz” dediğinde ortam yumuşar.
İnsan farkında olmadan rahatlar.
Bu sihir değil; psikolojidir.
- Sınırlarını Tanımıyorsan Herkes Üzerine Basar
Her “evet” doğru değildir.
Her “hayır” kavga çıkarmaz.
Kendine sor:
- Gerçekten istedim mi?
- Yoksa korktum mu?
- Sonra içim daraldı mı?
İçin daralıyorsa, bir yerde kendini satmışsındır.
- Gün Sonu Kapanışı Şart
Her günün sonunda şunu sor:
- Neyi doğru yaptım?
- Neyi daha iyi yapabilirim?
- Kendimle ilgili ne fark ettim?
Bu sorular insanı adam eder.
Son Söz
İletişim şov değildir.
Rol yapmak değildir.
Kendin olma cesaretidir.
Fark eden insan, eski hâline dönemez.
Zaten dönmemelidir.
