Kişisel Gelişim

Kadın–erkek ilişkilerinde sık yapılan bir hata vardır; Sorunun dışarıda, karşı tarafta ya da kaderde aranması. Halbuki ilişkilerde tekrar eden başarısızlıkların büyük bölümü, erkeğin kadınlarla kurduğu bağdan çok, kendisiyle kurduğu ilişkiyle …

İnsan değişmek ister ama zorlanmak istemez. Haklıdır. Zorlama değişim yapmaz, rol yaptırır. Bu yazı, iletişimi düzeltmeye değil; yumuşatmaya odaklanır. Çünkü gerçek dönüşüm sessiz olur. 1. İlk 7 Gün: Sadece Fark …

İlişkilerde yaşanan yakınlık, çoğu zaman yalnızca duygu, romantizm ya da kültürel beklentilerle açıklanır. Oysa perde arkasında çok daha sessiz ama etkili bir mekanizma çalışır: biyolojimiz.Bedenimizde salgılanan hormonlar, yakınlık sonrası ne …

Gerçek özgüven denen şey aslında insanın kendisiyle kavga etmeyi bırakmasıyla başlıyor. Özellikle kadın–erkek iletişiminde fark yaratan erkeklere bakıyorsun, hepsinde ortak bir hâl var. Kendileriyle barışıklar. Oldukları gibi duruyorlar. Utanma yok, …

“Çekici olmak istiyorsan yapman gereken tek şey çok zengin ve yakışıklı olmak.” Bu cümle ilk bakışta gerçek gibi durur. Çünkü yıllardır aynı hikâyeyi izliyoruz: Filmlerde kadınların dönüp baktığı adam ya …

İnsan zihni, sandığımızdan daha karmaşık bir savunma mekanizmasına sahiptir. Bizi acıdan, reddedilmekten, başarısızlıktan korumak için görünmez duvarlar örer. Bu duvarlara çoğu zaman “gerçek” deriz, oysa büyük kısmı yalnızca birer illüzyondur. …

Kişisel gelişimin en kritik noktası, insanın kendisiyle kurduğu iç diyaloğu fark etmesidir. Gün boyunca kafamızın içinde dönen cümleler, duruşumuzu, ses tonumuzu, hatta odamıza girerken bıraktığımız etkiyi belirler. Bilinçaltı, doğru mesajlarla …

Kadınlarla yaşanan iletişim sorunlarının çoğu tek bir hatadan çıkmaz. Genelde yıllar içinde fark etmeden edinilmiş alışkanlıkların sonucudur. Erkek yaşadığı her olumsuzluğu yanlış kadın, şanssızlık ya da kader diye adlandırır. Böyle …

Kadınlarla olan ilişkide, çoğu zaman fark etmeden verilen ama sonucu uzun süre etkileyen mesajlar olur. İlk birkaç saniye, karşı tarafın zihninde güçlü bir çerçeve oluşturur. Bu çerçeve; tek bir detaya …

Hayatta bazı hedefler vardır; onları çok isteriz ama bir türlü yaklaşamayız. Üstelik denedikçe işler daha da bulanıklaşır. Kafamızın içinde aynı sorular dönüp durur: “Neden olmadı?”, “Bende mi bir eksik var?”, …